もう自分を責めないで　あなたは思っているほど弱くない　苦しみ体質から抜け出して、今日から「本当の自分」に

「頑張ります！」という人のたいていは心も身体もよれよれで、それでもまだ頑張ろうとしています。あなたは幸せなのですか？それとも、ただ頑張りたいのですか？「幸せ」になるために頑張っていて、それで「苦しい」のなら、その方法はきっと間違っているのです。自分が幸せにならないで頑張ったって、誰も本当に幸せになれないよ。